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無理をし過ぎる「飛ばし体質」の私は、毎度体調を崩して初めて無理しすぎたかなぁ・・・と気づいております。ところが、段々と無理と年齢を積み重ねると、体も悲鳴を上げることが多くなり、健康の大切さを実感せずにはいられません。それと、眠りの大切さ！きちんと睡眠を取ると、体も快調だし思考もポジティブになる気がします（常に前向き思考）。と、わかってはいても、ついつい深夜派ゆえに睡眠時間は削られ何だか体が鈍くて重く・・・。そんな時、ふとゾーンセラピストになった友人を思い出し、彼女の元へ通う事にしました。8月頃から時間を見つけてはお邪魔し、施術してもらうのですが、最初は涙が出るほど痛かった足裏も、今では痛気持ちよくなり、しかも体調が良いことに気づきました。気づくと風邪もひかず快調な日々・・・。自分に合った体質改善方法がそれぞれあるかとは思いますが、今の私はゾーンセラピーで時間をかけつつも、体を大切にしてあげようと思っております。。